本次【通拓集团干部讲习班·拓思计划】《情绪管理和心理减压》，特邀昂扬心智企业心理资本咨询师王淑燕老师进行授课。王老师首先和学员们一起认识情绪，情绪有正向情绪和负向情绪，情绪都是合理的。

通过绘画，让学员们认识自己的情绪。王老师点评分析画的含义：不同的画法，代表不同的含义。让学员们通过绘画，更好的认识自己的情绪与压力。

通过学习及使用不同的工具及方法，来达到减压效果，做自己的情绪教练。